Секрет молодости - практическое руководство
В этой статье поговорим о треугольнике молодости. Его составляют условные линии, которые можно провести от верхних точек на щеках вниз к подбородку. Полученный треугольник называют индикатором возраста. В юности он просматривается четко, а его основание примыкает к линии роста волос.
С возрастом «треугольник молодости» тяжелеет, его основание сползает к челюсти. И даже если кожа достаточно упругая, без морщин, то «перевернутый треугольник» не только выдает истинный возраст, но часто прибавляет еще 5-10 лет.
Почему «треугольник молодости» опускается? Увы, эти изменения вполне естественные. Впрочем, кроме природных факторов – опадание щек под силой земного притяжения, возрастное утончение жировой ткани, замедленный синтез коллагеновых волокон – большую роль играют наследственность и образ жизни. К тому же, если у человека от рождения маленькие скулы или скошенный подбородок (а именно челюсть является для щек опорой), то его «треугольник молодости» может «перевернуться» уже к 40 годам Как повысить мышечный тонус лица? Конечно, в XXI веке фатальных косметических проблем не существует.
«Треугольник молодости» реально восстановить при помощи ботулинотерапии, плазмолифтинга, контурной пластики и других серьезных процедур.
Однако вернуть утраченную форму лицевому треугольнику помогут и несложные домашние техники.
1. Растягивание шеи Огромное значение для физиологии лица имеет шейная мышца платизма. В большой мере от нее зависит, как скоро начнет расплываться лицо. Поэтому так важно тренировать свою платизму – тянуть подбородок кверху, наклонять шею в стороны, массировать.
2. Расслабление затылка Апоневроз или сухожильная пластина закрывает всю заднюю часть головы. Очень часто лицо стареет намного быстрее оттого, что эта пластина пребывает в постоянном напряжении. Из-за длительного спазма кровь циркулирует хуже, а ткани лица недополучают кислород, вянут и оплывают. Расслабляют затылочные мышцы, закинув голову назад и сдвигая руками правую и левую части пластины в направлении друг к другу.
3. Работа с височными мышцами Не менее полезная практика – растягивать ткани на висках: одной рукой кверху, другой книзу. Это улучшает циркуляцию крови в мышцах и коже лица, а также помогает устранить отечность.
4. Попытки шевелить ушами В данном случае важнее старания, чем результат. Те, кто совершенно не умеет шевелить ушами, как правило, имеют глубокие носогубные заломы. Напрягая мышцы, связывающие лицо и уши, мы тренируем и подтягиваем стороны «треугольника молодости».
5. Разминка жевательной мускулатуры Жевательная мышца – самая мощная. Из-за частой и значительной нагрузки она постоянно напряжена. Снимая это напряжение, мы также улучшаем форму «треугольника». Специалисты советуют: массируйте участки под щеками, деликатно тяните их вверх. Еще эффективнее – разминать жевательные мышцы изнутри. Для этого чистые пальцы с усилием прижимают к самым верхним точкам на деснах и держат минуту. Такое упражнение лучше всего расслабляет жевательную мускулатуру.
Хорошего Вам настроения!
Photo by averie woodard on Unsplash